Categoría: Creatividad

Cuando la gente que conozco hace cosas extraordinarias.

Cuando de repente la vida me sorprende y veo que gente que conozco realiza productos de primera calidad, creativas, con diseño y de primer mundo me emociono.

Tal es el caso de varias revistas que han llegado a mis manos últimamente.

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Primero voy a empezar con Fangzine una revista de diseño en la cual colabora Rogelio Bonilla, que estudió conmigo en la Salle y es originario de Zacatecas.

Recuerdo a Rogelio como una persona muy creativa, pero cuando ayer me topé con su primer ejemplar de Fangzine para León, Gto. Aluciné.

Que hermosa portada, “out of the box” totalmente. ¡¡Me encantó!! ¿Y el contenido? Padrísimo, original, lleno de creatividad y cosas nuevas.

Si tienen oportunidad, corran por un ejemplar, porque de verdad está para coleccionarlo. Yo lo encontré en el Kikkafé.

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Después, me paso a Casas + Terrenos, una revista también de diseño, pero más enfocada al diseño de interiores y arquitectura.

Sus creadores Rocío Sánchez y Charly Cárdenas son personas super interesantes, me puedo sentir afortunada de conocerlos, de verdad. Y una de las cosas que más me llama la atención en este caso de Rocío, es que está casada y tiene tres hijos. Atrás quedaron esos días donde la mujer se quedaba en su casa. Hoy en día existen mujeres increíbles como Rocío que dirige esta revista con excelente contenido y con un equipo de trabajo tan preparado.

Charly por su parte es polifacético, no sólo lleva la revista, sino que tiene también varios proyectos divertidos en los que colabora y aportan más jugo a León.

La revista ya lleva una trayectoria de 10 años y realmente es de primer mundo.

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Por último, les platico de la revista Darinka, que está más enfocada en mujeres. Tiene un diseño super divertido y femenino, muy a la moda. El contenido también está muy interesante, porque tiene artículos de personas muy preparadas que dan tips muy concisos y prácticos.

Esta revista la llevan Ana Navaro y Ale Piñón, que las conozco desde pequeñitas y me da muchísimo orgullo ver que han cumplido su sueño y le regalan a León una publicación tan linda e interesante.

Un gran aplauso para estas revistas y todo su equipo, que nos llenan de arte, diseño, cultura y nos enseñan que con trabajo duro, creatividad y compromiso, se pueden hacer cosas realmente extraordinarias.

No se les olvide visitar sus páginas de Facebook y darle like para recibir todas sus actualizaciones.

Besitos,

Gaby

Mi fin de semana fuera de Rutina

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Hace tiempo había platicado de la importancia de salir de la rutina.

Hacer otras cosas que nos motiven y diviertan ayuda a mantener nuestra mente ocupada, liberar endorfinas y evitan que caigamos en la depresión.

Me gusta compartirles lo que yo misma hago y como sigo mis propios consejos. Para que vean lo fácil que es y lo divertido que pensé.

Este fin de semana vino una amiga de Guadalajara de visita. Y como es de mucha confianza, pues lo primero que pensé es mantener los días tranquilos, salir a cenar, ir al centro comercial, etc. Entonces una alarma sonó en mi cabeza, ¿queeeee??? ¿¿¿cómo crees???? Que aburrido y normal puede ser eso.

Así que decidí organizarme un plan más divertido. Y ¿que crees? que valió muchísimo la pena. Me divertí más de lo que pensé que iba a ser.

Primero, para hacer tiempo, nos fuimos a tomar un chocolatito caliente en mi restaurante favorito de León. El Orangerie. Ya de entrada, esto me pone de muy buen humor. Su decoración es totalmente mi estilo y me inspira muchísimo estar ahi.

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De ahí, nos fuimos directo a Guanajuato Capital a pasar el día. Al principio, medio que pensé que no iba a ser una buena idea, había muchísimo tráfico para salir de León, pero finalmente llegamos directo a comer a La Virgen de la Cueva. El lugar está original, pero no me inspiró demasiado. La comida está muy rica y se siente “real”.

Cómo real? te preguntarás? Pues no tenía demasiado aceite y sabía a que estaba hecha con ingredientes reales y no empacados. Además había muchas opciones muy saludables, como pescados, mariscos, ensaladas y sopas.

Luego nos fuimos a pasear y aquí fue donde empezó lo divertido.

En una casa antigua de la calle principal. Había una pequeña expo de productos artesanales. Más o menos lo mismo de siempre. Hasta que encontramos un puestecito que se llamaba “No mamex” Ya de entrada, con el nombre, se oía divertido.

El Sr. dueño del puesto y oriundo de Cortazar (pueblo cercano a León) tenía un montón de juegos hechos de madera y metal, que servían para probar la destreza mental de uno.

Nos entretuvimos horas tratando de decifrar todos los trucos (intentando) y siendo víctimas de los comentarios mortíferos de Mr. Cortazar, donde no nos bajaba de débiles mentales e ignorantes. Lo cual nos daba más risa por su irreverencia.

Finalmente compramos LA GALLETA.

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Nos mantuvo entretenidos durante TODO el fin de semana. Porque a pesar de descubrir cual es el truco para abrirlo y cerrarlo. Sigue siendo super difícil!

Así que nos enganchamos a este tipo de juegos y estamos listos para comprarle a Mr. Cortazar más  y subir nuestra categoría de kinder a algo más adecuado a nuestra edad.

De ahí nos fuimos a Casa Cuatro, que toooodos mis amigos me lo habían recomendado mucho, así que nos lanzamos para allá.

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Ahi hicimos una degustación de postres y cafés. El lugar está divino y original.

Ahi estuvimos jugando y haciendo apuestas para ver quien era más rápido en descifrar “La Galleta”

Finalmente continuamos en nuestro paseo y compramos por ahí alguna artesanía.

 

Al día siguiente fuimos a recorrer el Fórum Cultural de Guanajuato y el Jardín de las Esculturas. Que aunque parezca mentira, ninguno de los Leoneses lo habíamos visitado a fondo y nos encantó.

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“Tres Esculturas Monumentales” Por Javier Marin
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“Tres Esculturas Monumentales” Por Javier Marin

Creo que es el parque más bonito de León y en este momento tiene expuestas tres esculturas impresionantes de Javier Marin que no puedes dejar de ver.

Me encantó caminar entre árboles tan grandes y frondosos; Jacarandas, fresnos, tabachines, etc. El día estaba super caluroso, pero caminar por el jardín fue muy agradable con tantas árboles, se sentía fresco. Y ver tantas esculturas tan padres y hechas por artistas mexicanos me hacían sentir muy orgullosa.

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Escultura de Artista Michoacana (No apunté el nombre y en la página web no viene nada)

Finalmente fuimos a comer y nos despedimos de mi amiga.

Fue un finde muy entretenido y fuera de la rutina y me reí hasta que mi estómago me dolió.

Mi lado más cómodo me había pedido hacer algo más tranquilo, pero me di cuenta que necesitaba salir de mi zona de comfort y !vaya que valió la pena!

Estoy segura que tu ciudad tiene muchos sitios increíbles para visitar/comer/pasear sólo necesitas un poco de creatividad y empeño para encontrarlos.

CINCO TIPS PARA DIVERTIRTE Y SALIR DE LA RUTINA:

  • Rodéate de personas alegres que fluyan contigo y con tus ganas de ser más feliz. (Aléjate de las personas tóxicas)
  • Comienza a hacer una lista en foursquare o una libreta donde vayas poniendo lugares que quieres visitar/comer/conocer. Para que cuando llegue el día de decidir, tengas esta info a la mano.
  • Busca opciones que tengan que ver con visitar lugares al aire libre, explorar lugares nuevos, arte, cultura o lugares hechos para divertirse, como un boliche, arcades, futbolitos, etc.
  • Pregunta por facebook recomendaciones de los lugares a los que tienes planeado ir. A la gente le encanta poder ayudar y recomendar.
  • Sal de tu zona de comfort. A veces da flojera, pero anímate a salir un poco de lo básico y lo conocido. Ponte como meta conocer un lugar nuevo cada semana o cada mes.

Llena tu vida de momentos mágicos, con amigos o familia. Busca convivir con la naturaleza y el arte. Te garantizo que sentirás mucha diferencia en tu estado de ánimo.

¿Tu que haces para salir de la rutina?

Recuerda compartir y darle like.

Que tengas un día muy jugosito!

Gaby

Mujeres con Jugo: Dee Argüelles Co-creadora y diseñadora de Jo Handbags

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Hoy les tengo un lunes de inspiración muy especial.

Estoy empezando una serie de posts llamada “Mujeres con Jugo” donde entrevisto mujeres muy reales que han perseguido y alcanzado sus sueños. Estoy segura que leyendo un poco sobre ella, te sentirás inspirada.

La idea de estos posts es mostrarte como allá afuera, hay mujeres como tu y como yo, normales, que un día pensaron en una idea que las hizo vibrar y pusieron manos a la obra. Hoy en día sus esfuerzos están dando frutos y ellas se sienten felices de hacer lo que más les apasiona.

Hoy les presento a Dee Argüelles de 42 años. Co-creadora y diseñadora de Jo Handbags una tienda de bolsos y joyería de autor ubicada en Nueva York.

Dee nació en Lima, Perú, pero vivió gran parte de su vida en Estados Unidos y actualmente vive aquí en León, México,  junto con sus tres hijos (Nico-20, Milo-8 y Max-5) y su mamá, donde diseña y realiza todos los productos y accesorios de Jo Handbags.

Desde niña le llamó la atención el diseño, hasta que en el 2003 comenzó a diseñar. Para el 2007 ya cobraba por hacer diseño de interiores/arquitectura y en el 2009 comenzó a vender sus diseños de bolsas y joyería.

Los diseños de Dee son realizados con pieles curtidas en León y realizadas por marroquineros locales.

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¿Cuál es la mejor parte te tu día?

En la manana me siento muy activada despues de tomar mi power shot de genjibre y manzana y hacer yoga o correr. Alli es cuando tengo mas claridad y energía.

 

¿Qué te inspira?

La naturaleza y la luna, especialmente cuando esta llena… me hipnotiza. Me hace sentir pequeñita ante su inmensa presencia, su luz es sensual y relajante y me recuerda que aunque hay obscuridad alrededor de ella, existe la luz y es hermosa.

 

¿Cómo es tu domingo ideal?

Relajada en el campo viendo los paisajes y disfrutando a mi familia y amigos.

 

¿Qué libros/herramientas/productos/apps te han ayudado en tu crecimiento?

Un Libro que me regalaron que se llama –Conéctate de Gaby Vargas- me ayudo retomar el enfoque en mi vida y me dio la habilidad de usar ciertas herramientas, que sabia que existían pero no sabia como usar, para ‘’reparar’’ y ayudarme en mi crecimiento personal. (tampoco me cambio mi vida pero allí va:)

 

Tus palabras de sabiduría favoritas:

Tengo muchas 🙂

 

“Esse quam videri” (“Ser más que parecer”)

 

“Si te da miedo, vale la pena continuar.”

 

“Las personas débiles buscan venganza.

las personas fuertes perdoanan

las personas inteligentes ignoran” –Zig Ziglar

 

 

Amo, amo, amo y disfruto ésta:

“Si ella es increíble, no será fácil,

Si ella es fácil, no será increíble.

Si ella vale la pena, no te darás por vencido.

Si te das por vencido, no vales la pena.

La verdad es, que todo el mundo te va a lastimar

Sólo tienes que encontrar a esa persona por la que vale la pena sufrir.

-Bob Marley

 

 

¿Cuándo te sientes más “tu”?

Cuando estoy diseñando, tomando mis jugos y licuados con consistencia (me da mucha claridad) y haciendo ejercicio.

 

 

¿De todo lo que has logrado en tu vida. De qué estás mas orgullosa?

De tener mi marca propia, de crear una silla que diseñe con mi ex novio. ¡Realmente quedo estupenda!

De colaborar con otras marcas importantes pero sobre todo de ser una mujer independiente capaz de sobrellevar a mi familia haciendo lo que mas me gusta: ¡CREAR!

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Silla de Metal y Piel. Diseñado por Argüelles y Wong.
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Bolsa Drew Midnight Green – Jo Handbags

 

¿Cuál es tu “ajuar” favorito?

Las piezas de joyería que yo misma hago bajo mi diseño por que me identifican.

 

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¿Que música escuchas?

La música que escucho es desde Jerry Garcia, Sublime, Brazilian Girls, Ella Fitzgerald, Old School, Jazz, Acoustic Blues, Mala Rodríguez and A tribe called quest

 

 

¿Cuándo tienes momentos de duda o te distraes, cómo te vuelves a enfocar en tus metas?

Me tomo un tiempo para relajarme, tomar un café, ver los paisajes que me inspiran, visitar tiendas de antigüedades. Después escribo mis pendientes y proyectos para entonces retomar los planes y seguir adelante.

 

 

Platillo saludable que preparas regularmente:

Arroz integral acompañado de una ensalada de quinoa negra, arúgula, pepitas de calabaza con un aderezo de semilla de mostaza, miel, aceite de oliva y vinagre balsámico.

 

 

Cinco cosas que amas:

Creo que es mas de 5:

  • Mi hijos
  • Estar en la naturaleza, la luna.
  • Diseñar (desde bolsas a muebles)
  • La fotografía
  • Honestidad

…. y por supuesto una copita de un buen vino tinto.

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Dee nos enseña que:

Puedes vivir en una ciudad pequeña y a pesar de esto crear y diseñar tu propia marca y vender tus productos en una ciudad tan cosmopolita como N.Y.

A pesar de ser madre de tres hijos y ser cabeza de familia puedes trabajar en lo que más te apasiona, perseguir tus sueños y alcanzarlos.

 

Muchas gracias Dee por compartir un pedacito de tu vida con nosotras!  Mucho éxito en todo!

Puedes saber más a cerca de Dee y Jo Handbags en su página web www.johandbags.com  y no olvides darle like en su página de Facebook.

 

Que tengas un día muy jugosito!

 

PD. Conoces a una mujer con jugo? Ponla en contacto conmigo jugodvida@hotmail.com. Ayúdame a inspirar a más mujeres.

 

 

 

No puedo meditar

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Hola a todas mis jugositas!!

Meditar es una de las prácticas que más me ha ayudado en mi vida. Mi mente se siente enfocada, tranquila y centrada. Siento que la vida pasa más despacio, me da tiempo de hacer todo, de pensar tranquilamente. Me siento feliz cuando medito…

Exacto! Cuando medito!

Últimamente me ha costado mucho trabajo hacer mi rutina diaria saludable. Antes me despertaba temprano, tomaba mi vaso de agua de limón o una infusión herbal, me sentaba a leer y meditaba, desde 15 minutos, hasta media hora.

Hoy en día? Nada, cero, niente.

Afortunadamente ahora tengo una rutina mucho más movida, con más responsabilidad y más trabajo. Así que en la mañana lo único que se me antoja es acurrucarme en la cama con Pepe y disfrutar del amanecer. Y luego? Empezar mi día aprisa, para alcanzar a hacer todos mis pendientes.

Pero empiezo a sentir los estragos en mi vida. Y más ahora que estoy trabajando super fuerte en mi próximo proyecto (mas de esto próximamente) y estoy sintiendo más estrés, nervios y pequeños indicios de un ataque de pánico debido a las “ñañaras” (nervios).

Así que me receté lo que les recomiendo a mis clientes cuando no pueden/quieren meditar:

Dibujar Mandalas.

Los mandalas son dibujos geométricos, generalmente en forma circular utilizados en el hinduismo y/o budismo como representaciones del centro del universo. Ellos creen que estos dibujos tienen un poder energético muy profundo y crearlos ayuda a sanar, entre otras cosas.

Independientemente de la creencia de estas religiones o filosofías. La realidad es que los mandalas ayudan a la mente a relajarse y a equilibrar los dos hemisferios cerebrales, lo cual ayuda a conectar fácilmente con la intuición y con ese centro de sabiduría que todos tenemos dentro. Pero sobre todo, es una forma de meditación que tranquiliza la mente y te hace sentir centrada, enfocada y te da un respiro de tu ajetreada vida.

Según la autora Claudette Jaques, nos recomienda que al colorear un mandala sigamos estos pasos:

  • Utiliza de 5 a 7 colores diferentes.
  • Comienza siempre por el centro del mandala.
  • En las formas más cercanas al centro, utiliza todos los colores que usarás en tu mandala.
  • Relájate y déjate llevar por tu intuición.
  • Concéntrate en ti y en analizar cómo te sientes antes y después de hacer tu mandala.

Cuando se trata de relajarse y usar la imaginación. No hay reglas. Sobre todo para personas como yo, perfeccionistas y que se dejan llevar (arrollar, ejem!) por las reglas. Cuando se trata de creatividad e intuición, hay que dejarse llevar y ser flexible. Así saca uno más provecho.

Cómo pueden encontrar mandalas para dibujar? Venden libros en cualquier librería. Aquí en México en Gandhi, El sótano, etc. O en Hiperlumen. Si no quieren gastar pueden buscar en internet e imprimirlas.

Imagínate esto, tu, sola en un espacio tranquilo. Música suave en tu ipod/computadora/radio. Una vela aromática relajante, o un incienso que huela delicioso. La mesa llena de colores vibrantes…

Vaya forma de meditar más deliciosa verdad?

Estás lista para dibujar mandalas? Me encantaría ver los resultados de tus dibujos y saber cómo te sentiste.

Que tengas una noche muy jugosita!

Sigue tus sueños.

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Hoy te comparto una herramienta que te va a ayudar a esclarecer y perseguir tus sueños.

Si tu realidad actual no se encuentra cerca de la vida que deseas tener, los sueños serán el combustible que te hará moverte hacia adelante. -Danielle LaPorte-

Hay personas que viven prisioneras de su vida, pensando que es lo que les tocó vivir o que en el momento actual no tienen opción de moverse hacia donde ellos lo desean. Pero la realidad es que si se puede, cada uno tenemos ese poder de decidir lo que queremos y deseamos hacer de nuestra vida.

Y créeme, no hay satisfacción más grande que hacer y vivir de lo que a uno le gusta y le apasiona.

Mi Historia:

Yo aprendí esto hace tiempo. Cuando terminé mi carrera y comencé a trabajar, me di cuenta que no me gustaba nada lo que hacía, sentía una incomodidad constante que me recorría de arriba abajo todo el tiempo, ¿alguna vez has tenido esa sensación?

No era feliz y no sólo con mi trabajo, sino con absolutamente nada de lo que me rodeaba. Sentía que mi vida no tenía ningún sentido, me sentía que iba como de “muertito” dejándome llevar por el día a día y siendo muy, muy infeliz.

Recuerdo que lo que más me aterrorizaba es que pensaba en mi futuro y lo veía negro, no veía nada, absolutamente nada. No había planes felices, aventuras, un trabajo apasionante, relaciones sociales y personales enriquecedoras, en fin, en mi mente el futuro era obscuro.

Hasta que un día y gracias al apoyo y consejos de mi familia, decidí dar el brinco, lanzarme a la aventura, a lo desconocido, tomé mis ahorros y me fui a vivir a otro país. No tenía dinero más que para sobrevivir un mes y ese no fue un impedimento para mí.

En lo más profundo de mí, una voz me decía ¡SI! Toma el riesgo, deja todo y busca tu camino, dentro de ti tienes los recursos. Era una voz clara, fuerte, era la voz de mi intuición.

Sobreviví en pequeños trabajos por aquí y por allá y después de un tiempo encontré una maestría que me removió todo por dentro, sentía una fuerza y una pasión impresionante, ¡me encantaba! Estudiarla fue como volver a mí misma, fue volver a mis zapatos y comenzar a caminar un camino hermoso, lleno de esperanza y felicidad.

Después comencé a trabajar en una empresa increíble que me siguió enseñando mucho. Tuve compañeros de trabajo geniales e hice muchas amistades que hasta la fecha y pese a la distancia, todavía conservo.

Cada día me despertaba de un brinco, con una sonrisa en la boca para ir a trabajar y cuando salía siempre tenía algún plan interesante y motivador, estaba viviendo la vida que siempre había querido vivir, era feliz, muy, muy feliz.

La vida me fue enseñando otras opciones y dentro de mí fui encontrando otras pasiones. El día de hoy, vivo y trabajo para ayudar a personas como tú, que están leyendo este blog, a encontrar sus pasiones, alegrías y una forma de vida saludable, que les ayude a vivir, a ser felices, a estar presentes y encontrar opciones.

Perseguir mis sueños me costó muchas cosas; vencer miedos muy profundos, dinero, tiempo, esfuerzo, incertidumbre y trabajo. Pero definitivamente no ha sido nada comparado a la satisfacción y felicidad que siento día a día, trabajando en lo que me gusta.

Te invito a que también camines hacia tus sueños, sin miedo y con la certeza absoluta de que ahí se encuentra la felicidad.

¿Cómo puedes empezar?

Creando un Inspiration Board (Pizarrón de Inspiración) que es un espacio donde vas plasmando tus sueños, lo que te motiva y lo que te da alegría. Este ejercicio ayuda a esclarecer lo que realmente quieres dentro de ti y al colgarlo en algún lugar donde lo veas siempre, te ayudará a estar siempre dentro de una motivación constante.

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PASOS PARA HACER UN PIZARRÓN DE INSPIRACIÓN

Materiales:

  • Cartulina grande, corcho, cartón o papel grueso.
  • Revistas o impresos que ya no utilices.
  • Tijeras o cutter (personalmente me gusta cortar todo con las manos, le da un look más artesanal)

El Cómo:

  • Siéntate tranquilamente en compañía de un humeante te verde (o lo que gustes) respira profundamente, pon música muy tranquila y relajante, te recomiendo Enya o Deuter y empieza a hojear las revistas.
  • Empieza a arrancar las  imágenes y titulares que más te llamen la atención y más te inspiren.
  • Es MUY IMPORTANTE que lo hagas rápidamente, sin pensarlo, sólo arrancando las hojas que te captan y te llaman la atención. Porque ahí es tu intuición la que escoge y cuando lo pensamos más tiempo entra en acción nuestra mente racional.
  • Puedes también buscar  cosas que ya sabes que deseas, pero no te claves buscándolas, déjalas para el final. Si te las topas, muy bien, adelante, si no, espera un poco.
  • Trata de que esto dure aproximadamente una hora, no más porque entonces te cansarás y no podrás terminar. Recuerda, esto no tiene que ser perfecto, cuando tu voz obsesiva compulsiva te esté dictando recortar todo perfecto, mándala callar, que este es un trabajo de I-n-t-u-i-c-i-ó-n.
  • Ya que terminaste, descansa un poco, tómate 10 minutos, respira profundamente y tómate un vaso de agua grande.
  • Ahora recorta las figuras y letreros que te llamaron la atención y comienza a pegarlas en tu cartulina o corcho. Trata de no detenerte a buscar que se vea bonito o perfecto, la idea es que uses tu lado creativo, tu subconsciente, no tu lado racional.
  • Siéntete libre de usar colores, pinturas y artículos varios para pegar.
  • Cuando hayas terminado cuelga tu Visual Board en un lugar donde lo puedas ver claramente, cada día. No te preocupes porque otras personas puedan verlo, es necesario que lo puedas ver siempre y sentir dentro de ti la emoción por tus sueños.

Yo tengo años de hacer mis Inspiration Boards y me han ayudado muchísimo, he cumplido la mayoría de mis sueños y los que no, me he dado cuenta de que muchos no eran lo que realmente quería.

Otra opción es pegar los recortes en tu agenda, locker o en donde tú quieras, usa tu imaginación.

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¿Qué te parece el ejercicio? ¿Ya lo has hecho alguna vez? ¿Te funcionó? Cuéntame más en la sección de comentarios, me encantaría saber más.

Te gustaría mostrar tu Inspiración? Mándame una foto de tu Board y la publicaré aquí y en facebook. Permanecerá anónima y ayudará a inspirar a otras personas 😉

Está en tu corazón…

Escucha a tu corazón,

En el habita lo mejor de ti mismo,

En él hay algo mejor que tú mismo,

Descúbrelo, Saboréalo,

Más corazón en las manos.

-San Camilo

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¿Creativ@, Yo????

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Todos tenemos dentro un ser creativo. Para desbloquearlo y permitirle salir, lo único que tienes que hacer es creer en ello y ponerte a trabajar para ayudarlo a ser libre.

El enemigo número uno de tu musa interior es el miedo (maldito beyaco es el antagonista en todo) y cuando permitimos que el miedo nos domine, le damos la orden directa a nuestra creatividad de que se quede sentada esperando.

El enemigo número dos es racionalizar las cosas, utilizar siempre el lado izquierdo de nuestro cerebro para solucionar todo ¿alguien se identifica con esto? (Yoooo, yooooo)

Permite que tu creatividad florezca. Ésta hermosura está allí con muchas ganas de salir al quite y ayudarte en todo tu día; a encontrar solución a problemas, tener ideas brillantes para tu trabajo, crear detalles que mejoren tus relaciones laborales y personales, ahorrar dinero, mejorar tu imagen y hacerte muy muy feliz.

¿Quieres sacar a tu creatividad al baile? Sigue estos consejitos:

  • Chaca-Chaca:  Sacude un poco tu mundo y ¡HAZ ALGO DIFERENTE CADA DÍA! Mejor si es algo que te da miedo.
  • Saca al Picasso que llevas dentro:   Empieza a dibujar, pintar o cualquier cosa que te ayude a ejercitar tu lado creativo. No te preocupes por el resultado, sólo toma una pluma y dibuja lo que sea. Hazlo cinco minutos cada día.
  • Inspírate:  Comienza a reunir arte, imágenes y todo lo que te inspire. Aprovecha la tecnología y crea un board en Pinterest o crea un album con recortes de revistas, objetos y todo lo que te haga sonreir.
  • Drena: Carga con una libreta o papel y pluma y apunta todas las ideas y cosas que te vengan a la mente. Es muy posible que de no hacerlo después las olvides.
  • Escritura libre: Julia Cameron  ha ayudado a millones de personas con esta técnica:
    • Todas las mañanas en cuanto abras el ojo, toma una libreta y escribe tres hojas de lo primero que se te venga a la mente, ¡lo que sea! Es una herramienta súper poderosa porque te ayudará a sacar toda la basura mental que se acumula en la mente. Yo no puedo vivir sin mis “páginas de la mañana” tengo que hacerlas cada día, es adictivo y muy agradable
    • ¡Ojo! No te fijes si escribes bonito o feo o si la libreta es perfecta o si alguien lo va a leer. La idea es que realmente escribas TODO lo que tienes en el corazón y la mente. Asegúrate de guardarlo en un lugar muy privado y te sentirás con más tranquilidad.
  • Respira, Medita: Siéntate después de terminar tus páginas de la mañana con la espalda recta y respira profundamente, conecta con tu ser interior y agradécete todo el trabajo que estás haciendo por ser una mejor persona y crecer más cada día.
  • ¿Quién dijo Yo? Busca personas que tengan gustos creativos similares a los tuyos. Júntate con gente que le guste pintar, hacer escultura, crear arte, etc. No se trata de que seas buen artista, sino de permitir que tu lado creativo sea libre.

Todos los jueves mis amigas y yo nos juntamos a pintar y nos divertimos mucho, platicamos y creamos.

Esta obra de arte es de una de ellas

Este es uno mío, no se trata de hacer cosas perfectas, sino de expresarse y sacar lo que uno trae dentro.

Por último, hazle frente a tu “Gremlin Interior” El escritor Richard Carson nombra así a esa vocecilla interior que todos tenemos dentro y siempre está ahí muy presente diciéndonos: No vas a poder, no eres suficientemente buena o bueno, no te lo mereces, ¡grrrrrr!

¿Quien quiere a escuchar eso todo el día? Dibújalo, dale voz y manten una conversación con el.

Empieza por darte cuenta de que el gremlin no eres tú y no es tu propia voz, imagínatelo de alguna manera caricaturezca y dale voz propia, así, la próxima vez que te hable te dará risa y no podrás hacerle caso a ese bicho.

Este es mi grenmlin, (no le creo nada a la muy embustera)

¿Qué vas a hacer para sacar a tu musa interior? Piensa en una cosa que puedas hacer hoy para liberar a tu creatividad y compártela debajo en los comentarios.

Que tengas un excelente y jugoso día creativo Ü

Te recomiendo estos libros:

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Fotos 2, 3 y 4 tomadas por mi.